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【被災されたみなさまへ】狭い場所でできるストレッチ(1)

【被災されたみなさまへ】狭い場所でできるストレッチ(1)

2分10秒 / 2011-03-19

窮屈な避難所生活も長くなると、身体のこわばりもひどくなってきます。少しでも身体をほぐして、リラックスしていただくために、健康運動指導士の黒田恵美子が、狭い場所で.....

フィットネスクラブエフバイエー健康運動指導士秋山トレーナー|ジム

フィットネスクラブエフバイエー健康運動指導士秋山トレーナー|ジム

1分44秒 / 2012-02-10

フィットネスクラブエフバイエーは厚生労働大臣認定の健康増進施設に認定されているため、安心してご利用頂ける施設です。 運動がまったく初めての方、高齢者の方、ダイエ.....

長電スイミングスクール健康運動指導士森田トレーナー|エフバイエー

長電スイミングスクール健康運動指導士森田トレーナー|エフバイエー

1分29秒 / 2012-03-09

長野県須坂市にあるスポーツクラブ「長電スイミングスクール須坂」 森田トレーナーはトレーニングジムでトレーニングのアドバイスをする傍ら、スタジオでボディヒーリング.....

各種不快感を改善する運動 (肩・首)

各種不快感を改善する運動 (肩・首)

4分4秒 / 2012-05-19

短時間でごく簡単にでき、様々な不快感や体調を改善する運動「コンディショニング」をご案内します。(出演・監修:特定非営利活動法人「日本体調改善運動普及協会(NCA.....

フィットネスクラブエフバイエー健康運動指導士柄沢トレーナー|ジム

フィットネスクラブエフバイエー健康運動指導士柄沢トレーナー|ジム

1分37秒 / 2012-02-10

ながでんスイミングスクール須坂(成人・子ども)は厚生労働大臣認定の健康増進施設に認定されているため、安心してご利用頂ける施設です。 運動がまったく初めての方、高.....

【被災されたみなさまへ】狭い場所でできるストレッチ(2)

【被災されたみなさまへ】狭い場所でできるストレッチ(2)

4分55秒 / 2011-03-19

狭い場所でできるストレッチ(2)は「腰のつかれをとる」です。同じ姿勢で座っていたり、歩き続けたり、避難生活の中には腰痛の誘因がいくつもあるでしょう。短い時間でで.....

【被災されたみなさまへ】狭い場所でできるストレッチ(3)

【被災されたみなさまへ】狭い場所でできるストレッチ(3)

4分42秒 / 2011-03-19

狭い場所でできるストレッチ(3)は「肩・腕・首のつかれをとる」です。同じ姿勢で座っていたり、歩き続けたり、避難生活の中には腰痛の誘因がいくつもあるでしょう。短い.....

栄養士のためのトレーニング基礎セミナー

栄養士のためのトレーニング基礎セミナー

57秒 / 2012-04-09

2010年7月19日 第4回開催決定!! ⇒ www.tw-consulting.jp スポーツや健康産業で活躍した栄養士や学生のために管理栄養士で現役パーソナ.....

ダンスで覚える4泳法 踊る水泳! (1/2)

ダンスで覚える4泳法 踊る水泳! (1/2)

3分41秒 / 2012-05-20

水泳の基本動作を泳ぎながら身につけるのは難しい。そこで、マスターしておきたい4泳法の動きをダンスにしてしまいました。指導は健康運動指導士の内村とん。スイム201.....

一戸弘美 ~45分癒しのヨガ~ 1/3

一戸弘美 ~45分癒しのヨガ~ 1/3

14分58秒 / 2012-05-15

一戸弘美 ~45分癒しのヨガ~ (2011.3.16) こんにちは。 健康運動指導士、YOGAインストラクターの一戸弘美です。 この動画は、約45分間の『ヨガ&.....

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